Ostéochondrose de la colonne cervicale: symptômes et traitement à domicile

Malheureusement, presque tous les habitants modernes de la planète ont une connaissance directe de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Certaines personnes tombent elles-mêmes malades, tandis que d’autres ont des membres de leur famille et des amis qui souffrent. Et si auparavant les problèmes de colonne vertébrale étaient considérés comme liés à l'âge, la maladie est désormais devenue « plus jeune » et survient même chez les écoliers.

Mais un diagnostic rapide, un traitement médicamenteux adéquat associé à une thérapie par l'exercice et à des massages aideront à arrêter le développement de la maladie et à éliminer la plupart des symptômes désagréables.

Il convient de noter qu'auparavant, l'ostéochondrose était appelée un large éventail de maladies des articulations et de la colonne vertébrale, mais ce mot fait désormais référence à une maladie dégénérative de la colonne vertébrale.

En conséquence, les disques intervertébraux du patient, ainsi que les vertèbres elles-mêmes et même les articulations qui les entourent, changent. Le cou, étant le plus mobile et non protégé par les muscles, est l'un des premiers à subir des dommages, je suggère donc de se concentrer spécifiquement sur les maladies de la colonne cervicale.

Ostéochondrose de la colonne cervicale : symptômes

La chondrose est une maladie courante, il est donc important de ne pas ignorer les premiers signes et de recevoir un traitement immédiatement. Il est préférable de recourir à la prévention, surtout si vous avez un travail sédentaire, si vous bougez peu, si vous avez une prédisposition génétique aux maladies de la colonne vertébrale ou si vous devez soulever fréquemment des objets lourds.

Probablement, presque tous les employés de bureau, chauffeurs ou même constructeurs ont ressenti plus d'une fois les conséquences désagréables de la maladie. Mais continuons à énumérer les principaux signes de la maladie, que les médecins distinguent en fonction des troubles à l'origine d'un certain syndrome :

1. Le syndrome de l'artère vertébrale, c'est-à-dire lorsque les vertèbres compriment ce même vaisseau qui transporte le sang vers le cerveau, alors que le patient ressent un mal de tête même au stade initial, accompagné de vertiges, d'une vision floue, d'une démarche instable et d'un évanouissement dû à un coup soudain. mouvement de la tête.
2. Le syndrome hypertensif est caractérisé par une augmentation de la pression intracrânienne, dans laquelle des vomissements et des nausées sont fréquents ; pendant les périodes d'exacerbation de l'ostéochondrose, une augmentation de la température corporelle est possible.
3. Le syndrome radiculaire, c'est-à-dire le processus de compression des racines de la moelle épinière, provoque une douleur aiguë au niveau du cou, qui peut irradier vers l'épaule, l'avant-bras, le bras, d'éventuelles difficultés respiratoires, comme s'il y avait une boule dans la gorge, a Crépitements en tournant le cou, problèmes de vision et d'audition, faiblesse, engourdissement de la langue et des mains et sensation de gonflement de la langue.
4. Le syndrome du « cou migraineux » est une perturbation de la circulation sanguine dans le cerveau, provoquant tachycardie, congestion et bourdonnements d'oreilles.
5. Parfois, cela peut également provoquer des poches sous les yeux, une dystonie végétative-vasculaire et même des troubles du rythme cardiaque, qui ne peuvent être guéris par des médicaments cardiaques.

En général, les manifestations chez les hommes et les femmes sont les mêmes, cependant, ce sont les femmes qui ressentent parfois des engourdissements et des picotements dans les mains la nuit, souvent plusieurs crises d'affilée.

"J'ai eu de la chance" : il y a quelques années, on m'a diagnostiqué un syndrome de l'artère vertébrale et maintenant, pour maintenir mes conditions de travail, je dois m'injecter et prendre des médicaments au moins une fois par an.

Diagnostic de l'ostéochondrose de la colonne cervicale.

Avant de commencer des actions actives, il est nécessaire de diagnostiquer la maladie ; Peut-être qu'au lieu de l'ostéochondrose cervicale, vous souffrez d'une autre maladie présentant des symptômes similaires?

Auparavant, le diagnostic était posé uniquement sur la base d'un examen externe, mais désormais le diagnostic repose sur un large éventail d'études, notamment :

• examen par un neurologue expérimenté, ou mieux encore, un vertébroneurologue (même si toutes les villes n'en disposent pas), analyse de la posture, de l'état de la colonne vertébrale, palpation des zones douloureuses du cou ;
• recueil des plaintes et des antécédents médicaux du patient, c'est-à-dire ce qui l'inquiète, de quelles maladies il souffrait, s'il existe une prédisposition génétique aux maladies de la colonne vertébrale ;
• Radiographie, qui peut montrer les caractéristiques les plus courantes de la maladie ;
• L'IRM permet de déterminer l'état des os, la présence de hernies intervertébrales, leur taille et leurs caractéristiques de développement ;
• La tomodensitométrie n'est pas aussi informative que l'IRM, mais elle est également souvent utilisée pour le diagnostic ;
• L'échographie duplex est utilisée dans les cas où le patient se plaint de troubles circulatoires, l'étude permet d'évaluer les caractéristiques du flux sanguin et les éventuels points d'obstruction.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicothoracique.

Les maladies de la colonne cervicale et thoracique sont légèrement moins courantes ; Les symptômes et le traitement sont largement similaires à ceux de l'ostéochondrose du cou, mais il existe également des signes plus inhabituels.

Entre eux:

• violation de la coordination, orientation correcte dans l'espace de son propre corps (un ami a décrit la sensation comme si l'on se balançait ou flottait en apesanteur alors qu'on était confortablement allongé dans son lit) ;
• mal de dents ou mal de tête, sensation de raideur au niveau des épaules et du cou ;
• restriction des mouvements des bras, de la colonne vertébrale, de la mâchoire inférieure ;
• cardialgie;
• Changements soudains et inexpliqués de la pression artérielle.

Comment traiter l'ostéochondrose du rachis cervical?

Je voudrais immédiatement noter que l'ostéochondrose de la colonne cervicale se développant depuis des années, il ne sera pas possible de la guérir en un jour. Mais un traitement médicamenteux combinant des onguents, des médicaments pour les articulations, une bonne nutrition, des exercices et des massages aidera à éliminer les symptômes désagréables et à arrêter le développement de la déformation.

Lors de l'élimination des manifestations aiguës de la maladie, les médecins utilisent le schéma suivant :

• soulagement de la douleur;
• réduction de l'inflammation;
• normalisation de la circulation sanguine;
• renforcement du cou;
• amélioration de la circulation sanguine, nutrition des tissus, régénération des zones endommagées.

La douleur est souvent éliminée avec des pommades et des comprimés locaux, mais si la maladie est à un stade aigu, il est parfois tout simplement impossible de bouger, même la respiration est difficile. Et dans ce cas, des injections sont utilisées.

Il s’agit généralement d’anti-inflammatoires et d’analgésiques non stéroïdiens, même s’ils ont tendance à altérer le fonctionnement de l’estomac. Par conséquent, il est plus rationnel d'utiliser une préparation douce à base de vitamine B qui, en plus de son effet analgésique, élimine également un certain nombre de troubles de la colonne cervicale, normalisant la circulation sanguine et le fonctionnement du système nerveux central.

Par la suite, des injections de vitamine B sont utilisées pour rétablir la circulation sanguine, soulageant ainsi les spasmes musculaires et les dysfonctionnements vasculaires.

Physiothérapie

L'exercice adéquat et la physiothérapie constituent peut-être la partie la plus efficace du traitement ; Même les onguents les plus chers et les plus annoncés ne sont pas capables de faire ce que l'exercice régulier peut faire. Fort de mon expérience, je vous conseille de commencer l'entraînement en salle avec un bon entraîneur expérimenté dans le traitement de l'ostéochondrose, car il est nécessaire d'effectuer les exercices avec douceur et précaution pour ne pas endommager les vertèbres fragiles avec un zèle excessif. Et puis vous pourrez étudier chez vous, au moment qui vous convient le mieux.

Il existe des exercices simples contre cette maladie qui peuvent être facilement pratiqués au travail pendant une pause, en attendant les transports en commun ou même en préparant le dîner pour la famille.

Massage du cou pour l'ostéochondrose.

Un massage thérapeutique approprié aide à soulager les raideurs et à étirer les muscles du cou « tendus » dus à l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Là encore, je recommande de s'inscrire à un soin avec une masseuse expérimentée pour renforcer les muscles du cou, stimuler la circulation sanguine, prévenir les dépôts de sel près des vertèbres et normaliser le fonctionnement des terminaisons nerveuses.

Le massage peut être réalisé de manière autonome, il se compose des techniques suivantes :

• caresser;
• pressant;
• trituration;
• vibration;
• pétrissage.

Le but de la procédure est d’améliorer le métabolisme dans la région du cou, d’augmenter l’amplitude des mouvements et de soulager les spasmes musculaires. Je note que de telles manipulations aident à réduire rapidement la douleur, mais il faut veiller à ne pas augmenter l'inflammation avec un mouvement brusque, nous effectuons donc toutes les techniques lentement, en écoutant vos sensations. Il est pratique d'utiliser des masseurs manuels spéciaux pour les vibrations.

Pommades

Pour les douleurs légères dans la colonne cervicale, des pommades et des gels locaux ayant un effet analgésique sont utilisés pour le traitement, pour les douleurs très intenses, des médicaments doivent être utilisés.

En ce qui concerne spécifiquement les pommades, les premiers jours, les médecins recommandent des médicaments anti-inflammatoires.

Des emplâtres au poivre sont aussi parfois utilisés, mais ils ne traitent pas l'inflammation, ils réchauffent et soulagent simplement la douleur, c'est pourquoi je ne les aime pas.

De plus, vous devez tester quelle pommade vous convient.

Traitement avec des remèdes maison.

Si la douleur causée par l'ostéochondrose de la colonne vertébrale devient insupportable et régulière, vous accepterez alors de tout faire pour l'arrêter, et ici le traitement complexe traditionnel sera complété avec succès par des méthodes traditionnelles.

Par exemple, j'ai essayé les recettes suivantes à la maison :

• compresse de miel, pour laquelle on prend 2 cuillères à café. du miel et 1 comprimé de maman. Nous chauffons les ingrédients dans un bain-marie, l'étalons sur un chiffon et l'appliquons sur la région cervicale, c'est-à-dire le cou, pendant la nuit ;
• infuser du céleri-rave (5 grammes pour 1 litre d'eau bouillante) pendant 4 heures, boire une cuillère à soupe avant chaque repas ;
• nous infusons des fleurs de camomille dans de l'huile végétale pendant deux jours, la chauffons à ébullition (pour 500 ml d'huile il faut 30 grammes de plante), la frottons sur les zones touchées ;
• Pour les douleurs aiguës, le raifort cultivé à la campagne m'aide. Je lave simplement sa feuille, verse de l'eau bouillante dessus, la refroidis un peu, l'applique sur mon cou et l'enveloppe d'un mince foulard le soir ; Le matin, je peux vivre et travailler ;
• Une compresse de miel et de pomme de terre aide également, pour cela il faut râper le tubercule et le mélanger avec du miel en quantités égales, l'appliquer sur le gros cou le soir et le consommer régulièrement, au moins une fois par semaine.

Gymnastique pour les maladies de la colonne cervicothoracique.

Je dirai d'après ma propre expérience que les exercices thérapeutiques sont mon seul salut contre les douleurs de la colonne cervicothoracique, ils m'aident :

• renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale ;
• soulager les terminaisons nerveuses pincées ;
• accélérer la circulation sanguine;
• améliorer le bien-être et augmenter les performances.

J'ai utilisé les exercices suivants pour les troubles de la colonne cervicothoracique :

• nous tournons la tête sur les côtés, en nous arrêtant aux points extrêmes pendant 12 à 15 secondes ;
• inclinez et jetez la tête en arrière, en fixant également la posture pendant 10 secondes ;
• rapprochez vos épaules en essayant de ne pas vous affaler, figez-vous pendant 10 secondes ;
• soulevez vos épaules alternativement 10 fois ;
• effectuer des mouvements circulaires des épaules 10 fois vers l'avant et 10 fois vers l'arrière ;
• posez vos poings sur votre dos sous vos omoplates, penchez-vous et figez pendant 10 secondes ;
• On choisit une chaise dont le dossier est en dessous des omoplates, on s'assoit dessus, on pose nos omoplates sur le dossier et on se penche en avant jusqu'à voir le mur derrière nous ;
• debout sur le sol, à quatre pattes, nous effectuons l'exercice du chat-chien : nous plions et cambrons alternativement le dos ;
• allongé sur le dos, relevez la tête et les jambes en formant un « bateau » ;
• Nous tenons un crayon entre nos dents et avec lui nous décrivons des lettres, des formes et des chiffres ; C’est mon exercice préféré pour la pause déjeuner, amusant et utile.

La thérapie par l'exercice m'aide à éliminer les principaux symptômes en quelques jours.

La prévention

Comme d'habitude, une bonne prévention permettra d'éviter l'ostéochondrose de la colonne cervicale, mais, bien entendu, tous les exercices physiques doivent être effectués régulièrement ; Sinon, les exercices « périodiques » n’apporteront que peu d’avantages.

Reste à rappeler des règles simples :

• pratiquer régulièrement des sports, notamment la natation, l'aquagym, de plus, pour prévenir les maladies, la gymnastique est adaptée pour étirer et assouplir les vertèbres, ce qui peut être pratiqué à la maison ;
• Mangez plus d’aliments riches en calcium et en magnésium. Ce sont du poisson, des pois, des légumineuses, des noix, du fromage, des herbes, mais il vaut mieux s'abstenir de sucre, de farine, d'aliments fumés et épicés ;
• Choisissez un bon matelas et un oreiller orthopédique idéal pour le cou, soutenant la tête dans la bonne position anatomique pendant le sommeil (oui, vos énormes oreillers en duvet préférés ne fonctionneront plus pour les problèmes de colonne vertébrale ! ).
• Lorsque vous travaillez de manière sédentaire, effectuez une série d'exercices spéciaux au moins deux fois par jour.

Je vous conseille d'utiliser une gamme complète de mesures thérapeutiques pour le cou : injections, pommades, compresses, exercice physique, bonne alimentation, sommeil sain (après tout, une exacerbation de la maladie peut être provoquée par tout choc d'hypothermie et de levage de poids lourds objets de stress, même une légère surcharge nerveuse peut provoquer une crise).

Ne tombez pas malade et prenez soin de votre santé !